Terapia forestale certificata
Sapete che nelle foreste di Castiglione dei Pepoli, dove le montagne di BOM si sfiorano con gli Appennini toscani, c'è un sentiero nelle foreste di Monte Baducco certificato dal CNR come percorso di "Terapia Forestale"?
Puro benessere naturale
Respira a pieni polmoni le resine, gli olii essenziali e gli aromi del bosco per un pieno di benessere naturale.
Dopo anni di studi e sperimentazioni, il CNR e il CAI hanno dimostrato che trascorrere tempo nella foresta genera misurabili effetti positivi sia in ambito psicologico (agendo su stress, ansia e depressione) sia su aspetti fisiologici (agendo su funzioni cardiovascolari, risposta immunitaria, metabolismo).
A Castiglione dei Pepoli vi aspetta un sentiero dove il benessere è stato certificato nero su bianco: provare per credere!
I metodi per assorbire tutto questo meraviglioso wellness targato Appennino bolognese sono molteplici: potete passeggiare lentamente respirando a pieni polmoni, o potete trovare un angolo di bosco che vi attiri particolarmente, sedervi lì e lasciare che la natura e le sue benefiche proprietà facciano la loro parte.
Una foresta per cinque sensi
Vista: il colore verde provoca una reazione naturale dell'organismo che favorisce il rilassamento dei muscoli, calma e recupero fisico. Udito: i suoni della foresta generano gli stessi effetti benefici della vista della foresta. Spesso sono anche registrati e usati per rilassare. Tatto: toccare il legno genera un istantaneo rilassamento psicofisico. Gusto: prestando massima attenzione si possono assaggiare fragoline o more, sentirete che gusto. Olfatto: l'inalazione di composti organici volatili e prodotti dalle piante produce un effetto benefico sulla salute, un vero "farmaco naturale".
Offline: una vacanza detox
Immaginatevi così la vostra prossima vacanza: silenziose foreste, meditazione e yoga nella natura, il rumore dei ruscelli che accompagna i vostri passi e il cellulare spento.
E' arrivato il momento di prendere il vostro tempo, di respirare e dimenticare notifiche, scadenze e mail. Le foreste di BOM sono il luogo ideale dove rigenerarsi e tra Tour operator e strutture ricettive potrete disegnare e immaginare una nuova idea di vacanza dove benessere e disintossicazione saranno i vostri più amati souvenir.
Non vi viene già voglia di partire?
Vieni a trovarci!
Tour gustosi, benessere naturale, percorsi di storia, di misteri e leggende, trekking e percorsi bike: scopri le terre di BOM e lasciati consigliare da noi per la tua prossima vacanza in Appennino
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